双色球蓝球准确99% 彩票双色球一注全中

应用介绍

薄荷营养师特点

海量、权威的食物数据库：

—薄荷科技多年技术与减肥服务实践积累，涵盖国内外超过三十万种食物与菜肴权威有效数据，并持续更新！

个性化食谱定制

—订阅“智慧营养师”功能，全面饮食评测、个性化减肥食谱定制，教你“吃得健康瘦得漂亮”。

饮食分析：

—简单记录饮食就可一键分析，直观你的营养状况，告诉你日常饮食是否健康合理。

酷炫黑科技，AR扫码食物比对：

—扫描食品条形码，秒查食物信息（热量、营养元素等等）；

—连续扫码即可智能对比食物，消灭选择困难症！

强大的逛吃饮食资讯：

—优创内容，有趣又有料！

—聚合品质资讯，智能推荐！

拍照分享健康饮食：

—时尚饮食达人分享美食生活！

共享食物体验：

—好吃与不好吃，分享吃后感！

—自行收藏/上传，打造专属薄荷营养师！

3、支持用户在线变更手机号；

薄荷营养师介绍

薄荷营养师app是一个专业的营养餐软件，目的在于帮助用户科学的补充每日所需要的营养，不论是减肥还是增肌都有相对应的食谱推荐，非常科学全面，还支持查询食物的热量，进行食物间的对比，有自己做的精美餐品也是可以分享出来和大家一起感受一下，非常不错。

薄荷营养师常见问题

儿童少年营养供给与成人相比有何明显差别？

该期包括青春发育期及少年期，年龄跨度通常女性从11~12岁起至17~18岁，男性从13~14岁开始至18~20岁，相当于初中和高中学龄期。此期儿童体格发育速度加快，尤其是在青春期，身长、体重突发性增长是其重要特征，青春发育期被称为生长发育的第二高峰期。以10岁少儿与18岁青少年相比，其身长平均增高28~30cm，体重平均增加20~30kg。除体格发育外，此期生殖系统迅速发育，第二性征逐渐明显。此外，青少年期必须承担学习任务和适度体育锻炼，故充足营养是体格及性征迅速生长发育、增强体魄、获得知识的物质基础。有研究表明，青春期前营养不足儿童，在青春期供给充足营养，可使其赶上正常发育青年；但青春期营养不良，可使青春期推迟1~2年。

营养原则

1、能量青少年对能量需要与生长速度成正比。生长发育需要能量为总能量供给25%~30%。青少年期能量需要超过从事轻体力劳动成人，推荐能量供给为2290~2796kcal/d。

2、蛋白质儿童青少年期体重增加约30kg，其中16%是蛋白质。儿童青少年摄入蛋白质目的是用于合成自身蛋白质，以满足迅速生长发育需要，故每天蛋白质供能应占总能量供给13%~15%，为75~90g。此外，生长发育的机体对必需氨基酸要求较高，故供给蛋白质来源于动物和大豆蛋白质应占50%，以提供较丰富必需氨基酸，提高食物蛋白质体内利用，满足生长发育需要。

3、矿物质及维生素为满足骨骼迅速生长发育需要，青少年期需储备钙200mg/d左右，故推荐供给量为1000~1200mg/d.伴随第二性征的发育，女性青少年月经初潮，铁供给不足可致青春期缺铁性贫血，女性饮食铁推荐量为20mg/d，男性15mg/d；锌推荐供给量为15mg/d。少年期体格迅速生长发育，紧张学习，各种考试的负荷及体育锻炼，维生素及其他矿物质补充不容忽视。通常青少年期营养需要稍高于从事轻体力劳动成人。

老年人的健康饮食原则都有哪些？

1.少吃多餐

老年人进餐应定时、定量，防止“饥一顿、饱一顿”或暴饮暴食。高龄老人应少吃多餐，以防止肥胖症的发生。

2.多素菜、少油腻

新鲜蔬菜中含有老年人所必需的维生素和矿物质。有利于老年人的身体健康，油腻食物不仅不易于消化，而且所含脂肪高。容易导致老年人高血压和冠心病的发生。

3.软食为主

有些老年人牙齿松动或脱落，消化功能减退，故应以易咀嚼消化的食物为主，如牛奶、豆浆、稠稀饭、馄饨等软食。要少吃油炸食品和干硬食品。

4.多淡食、勿过咸

老年人吃菜不要过咸，以免加重肾脏负担，防止高血压等症状的发生。

5.饮食尽量多样化

老年人不应偏食，否则将会因某种营养缺乏而导致患病。

6.饮食要热

老年人胃口多喜暖怕凉，故应食热食。

7.适量饮茶、切勿吸烟

适当饮茶能增强血管弹性和渗透性，还能防止高血压。但茶不宜过浓，以免造成失眠。老年人往往患有呼吸系统疾病，因此还须忌烟。

4、修复了已知问题。

更新日志

恋爱!彩虹城下载-恋爱彩虹城游戏1.0.15 最新手机版

2、饮食记录支持扫食物条形码记录食物，优化了饮食记录时食物搜索；

薄荷营养师app是一款专业的科学食谱推荐软件，适用于各种不同的人群，食谱介绍详细，用量科学，非常不错，还有社区朋友分享的营养餐，喜欢的朋友快来下载体验吧！

1、食物详情页支持预览食物大图；支持切换单位查看食物营养成分；

众博安泰新消息博乐体育足球河南理工体育 BC体育投注体育局长苟局长

用户评论

元素穿梭gm游戏下载-元素穿梭gm商城版1.0终身周卡版

2025/10/21 20:50更新

元素穿梭gm商城版一款日本二次元风格角色扮演回合制游戏，上线立送千元神充卡，精美细腻的日漫风游戏画面，给你无与伦比的视觉体验。元素穿梭gm商城版亮点1.世界BO...

联通光纤网友 qwe123 英雄V部落游戏下载-英雄V部落游戏最新版(Heroes v. Hordes)1.10.1 安卓版: 英雄V部落游戏下载-英雄V部落游戏最新版(Heroes v. Hordes)1.10.1 安卓版
支持 ( 41 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 64视界app下载-64视界高清版6.8 最新版: 64视界app下载-64视界高清版6.8 最新版
支持 ( 149 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 乐发app下载安装最新版-乐发1.2 最新版: 乐发app下载安装最新版-乐发1.2 最新版
支持 ( 87 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 Dont cut your hand汉化版-Dont cut your hand中文破解版3dm未加密版: Dont cut your hand汉化版-Dont cut your hand中文破解版3dm未加密版
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 快音app下载最新版-快音app5.78.00 官方正版: 快音app下载最新版-快音app5.78.00 官方正版
支持 ( 191 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 CYPEST Underground英文免安装版: CYPEST Underground英文免安装版
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 讨伐大魔王1.01正式版-讨伐大魔王1.01正式版防守地图免费下载: 讨伐大魔王1.01正式版-讨伐大魔王1.01正式版防守地图免费下载
支持 ( 63 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 冒险之旅百抽版手游下载-冒险之旅百抽版: 冒险之旅百抽版手游下载-冒险之旅百抽版
支持 ( 99 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 食饮安商户端下载-食饮安商户端app1.5.1 免费中文版: 食饮安商户端下载-食饮安商户端app1.5.1 免费中文版
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 哆啦a梦ppt模板下载-卡通动漫哆啦A梦介绍PPT幻灯片免费版【哆啦a梦ppt背景】: 哆啦a梦ppt模板下载-卡通动漫哆啦A梦介绍PPT幻灯片免费版【哆啦a梦ppt背景】
支持 ( 79 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 雷霆裁决折扣定制版下载-雷霆裁决0.1折无限充1.0.0 爆十万充值: 雷霆裁决折扣定制版下载-雷霆裁决0.1折无限充1.0.0 爆十万充值
支持 ( 59 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 ai写作助手下载-AI作文助手1.0 安卓版: ai写作助手下载-AI作文助手1.0 安卓版
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 A100教学平台下载-A100教学app1.3.2 安卓版: A100教学平台下载-A100教学app1.3.2 安卓版
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 热血中超测试版下载-热血中超手游测试版1.3.0官方测试版: 热血中超测试版下载-热血中超手游测试版1.3.0官方测试版
支持 ( 120 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 Moonzy睡前故事ios手游免费下载-Moonzy睡前故事1.0 苹果免费版: Moonzy睡前故事ios手游免费下载-Moonzy睡前故事1.0 苹果免费版
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 途牛nbooking下载-途牛N-Booking系统app3.9.1 安卓版: 途牛nbooking下载-途牛N-Booking系统app3.9.1 安卓版
支持 ( 109 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 阜宁县不动产app1.0.6 安卓版: 阜宁县不动产app1.0.6 安卓版
支持 ( 186 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 秀秀掌柜app安卓版下载-秀秀掌柜app(门店管理)1.0.0.0810 官方安卓版: 秀秀掌柜app安卓版下载-秀秀掌柜app(门店管理)1.0.0.0810 官方安卓版
支持 ( 41 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 奇萌泰迪Wonteddy微世界下载-奇萌泰迪Wonteddy微世界0.1.0 最新版: 奇萌泰迪Wonteddy微世界下载-奇萌泰迪Wonteddy微世界0.1.0 最新版
支持 ( 78 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 qwe123 超级兔子PDFAPP下载-超级兔子PDF1.0.49 最新版: 超级兔子PDFAPP下载-超级兔子PDF1.0.49 最新版
支持 ( 98 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

薄荷营养师app下载手机版-薄荷营养师3.3.2 官方最新版

薄荷营养师特点

薄荷营养师介绍

薄荷营养师常见问题

更新日志