Ease助眠软件下载-Ease睡眠软件1.4.2 手机版手游最新版本

Ease助眠软件下载-Ease睡眠软件1.4.2 手机版手游最新版本

大小：618.1M 语言：韩语

类型：娱乐影音 系统：macOS

0

备案号：备案号：浙2C-200426054-66D

简介相关评论(7)

版本：V8.3
时间：2025-08-06

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

Ease是一款帮助入睡困难者的睡觉助眠软件，提供了晚安助眠，助眠冥想，午间休息，减压放松等音频，还有名人故事，既可以用来助眠还可以减压，非常实用。

Ease睡眠软件介绍

1、Ease是一款专注于睡眠改善、放松减压的应用，

2、我们希望陪伴你每天按下暂停键，回归内心的平静。

3、Ease能够帮助你摆脱入睡困难的困扰，获得更好的睡眠；

4、释放工作、生活和学习中的压力，缓解焦虑的情绪，收获轻松的心情。

Ease睡眠软件特色

1、专业的助眠内容

很多人认为自己有不同程度的心理问题，工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量，睡眠质量低下会加剧心理状态的波动，加深焦虑感。

2、自然场景

它是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠。

3、减压课程

我们致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识，通过移动互联网，让人们开始关注自己的内在健康

Ease睡眠软件功能

1、睡眠故事：为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡；青云诀2异兽战场下载-青云诀2异兽战场1.6.6最新版

2、助眠冥想：为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧；

3、助眠音乐：专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠；

4、助眠白噪声：为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

5、DailyEase：每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧；

6、冥想练习：超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等；

7、减压音乐：为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

睡前如何助眠

1、在睡前喝一杯温牛奶

想要有效促进睡眠，并提高睡眠质量，建议大家坚持在每天睡前适量饮用一杯温牛奶。牛奶中含有的脂肪量比较丰富，并且口感也很好，而且牛奶中含有色氨酸这种催眠物质，食用之后能对人体中枢神经系统产生调节作用，所以经常食用可有有效改善睡眠质量，并达到促进睡眠的效果。

2、在睡前用温水泡脚

人的脚部是非常容易疲劳的，而且脚底上存在的许多对人体有益的重要穴位，如果大家在生活中经常出现失眠的情况，可以坚持在每天睡觉前用温热水来泡脚，以促进局部的血液循环，并达到刺激穴位和经络的效果，这对促进睡眠也很有帮助。

3、经常按摩头皮

为了有效提高睡眠质量，建议大家在睡前经常按摩头皮，这样则可有效改善大脑紧绷的状态，并达到促进血液循环的效果。经常按摩头皮有助于缓解疲劳，因此人在按摩之后会进入放松的状态之中，这对促进睡眠很有帮助。

九州游游戏买nba球输赢众博推荐信网易体育_ 盛博体育国际

展开全部

应用信息

厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
官网：我爱迈达斯
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：Ease助眠软件下载-Ease睡眠软件1.4.2 手机版手游
运营单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
出版单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-3-158-9-3
MD5值：78a0a9b1a1b83a1b2c3cb7fe3cb7c925
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/10/16 21:23: 征途永恒之战国争鸣是一款玄幻角色扮演手游，游戏画质清新靓丽，技能种类丰富，还有恰合时宜的故事剧情，带给你生动的游戏体验!征途永恒之战国争鸣游戏特色1、细腻的人物...
支持( 189 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 16:35: 水果缤纷消消消是一款休闲射击系小游戏，游戏玩法非常的简单，很好上手，可以模拟真实的吃瓜玩法，可以练就非常精准的玩法，超刺激的射击感受，荒野刺激战场玩法。水果缤纷...
支持( 32 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 21:10: 符石守护者是一款非常好玩的像素风格的中世纪策略卡牌地牢手游。精致的任务，十分有趣的策略玩法。不过新手玩家比较难玩懂，多试试就好。喜欢这类游戏的朋友不要错过了，快...
支持( 195 ) 盖楼(回复)

2025/10/18 17:05: 许多朋友的欧玩过跑酷类型的游戏，今天分享的是一款比较简单的小游戏-快速美洲驼(SpeedyLlama)，这款游戏玩法简单，无广告，适合打发时间！快速美洲驼游戏介...
支持( 71 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 20:23: 探针Plus是一个提供短视频高效变现实用功能软件，全面包含有热门视频话题内容以及实用的视频预审违禁词检测实用工具。自动批量生成原创视频也可以通过系统直接上传短视...
支持( 114 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 05:50: 云和绵羊的故事2破解版是一款画面超级Q萌的手机模拟养成游戏，施展你的能力，建设一个最棒的羊圈，让每只羊都能保持心情愉快，身体健康。云和绵羊的故事2破解版玩法简介...
支持( 19 ) 盖楼(回复)

2025/10/20 13:39: 二维平衡球游戏中有着丰富的关卡需要玩家挑战，各种不同的挑战带来更多的平衡体验，玩家需要帮助自己的小球成功的到达重点，大量的道具和提示可以帮助玩家完成任务，全新的...
支持( 187 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 16:04: 暴走节奏大师跟节奏大师差不多的手机游戏，不过跟节奏大师还是有一段差距的，总体的来说，暴走节奏大师还是不错的一款逃跑的手机游戏的！暴走节奏大师介绍你要控制一个火柴...
支持( 70 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 05:30: 逗逗拯救世界表情包app是一个主打表情包包搜索的手机软件，汇聚了全网各种热门表情包，轻松一键搜索，找到你想要的表情包！还支持表情包自定义设置，创建出个性表情包哦...
支持( 24 ) 盖楼(回复)

2025/10/14 18:30: 后室版恐怖追逐游戏，在空旷的游戏地图中去探索，游戏将Nextbot和Bckrooms双重玩法元素相融合，每一个所到之处都是经过进行设计的，不要放过每一个细节，选...
支持( 163 ) 盖楼(回复)

2025/10/15 05:21: 经典休闲过关拯救木块小游戏，游戏玩起来是非常简单的，通过滑动手指进行游戏，每次滑动手指都可以按照正确的位置进行移动，只需要点击就可以转变方向，游戏通过一个小关卡...
支持( 169 ) 盖楼(回复)

2025/10/24 11:40: 莱恩故事是一款儿童故事绘本学习软件。这里包含了海量的故事资源可以自由选择，有国内外经典的人寓言、童话故事供孩子学习。让你的孩子在这里学习到人生哲理，提高孩子的认...
支持( 44 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 01:54: 美丽乌当官方版专为乌当本土打造的线上资讯信息发布平台，用户可以在这里了解更加详细的乌当当地详情，超多实时热点新闻供你一手掌握，非常的方便又实用，内容板块覆盖全面...
支持( 164 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 05:02: FolderIconXP是一个可以改变文件夹图标或颜色,软件附带了一些图标也可以用自己的图标,美化你的文件夹,方便你辨认他.软件还支持网络操作和命令行.喜欢的朋...
支持( 8 ) 盖楼(回复)

2025/10/26 23:14: 大大游戏厂商打造的一款休闲街机游戏，大大山地赛车2(HillRacer2)中玩家操作你的球去越过重重的障碍物，加上了很合宜的音乐，很棒的游戏体验，不过还是依旧很...
支持( 92 ) 盖楼(回复)