月经管理软件手机APP下载-好用的生理期软件(姨妈助手)1.2.0 手机免费版

大小：1,479.5M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-10-16
  • 版本V3.9
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言中文
立即下载
赌石山料 pc28微信赌千万女生首选好用的生理期软件，预测经期，备孕，避孕，经期护理神器。从此不再担心姨妈突然来袭了，轻松管理，精准预测，让你烦恼远去~问道轩辕录最新版下载-问道轩辕录游戏1.0 安卓正版 贴心又可爱的经期管理应用！每月记录例假日期和周期，为你推算出下次的月经期和排卵期，轻松安排经期、避孕、备孕！更加了解自...

千万女生首选好用的生理期软件，预测经期，备孕，避孕，经期护理神器。从此不再担心姨妈突然来袭了，轻松管理，精准预测，让你烦恼远去~问道轩辕录最新版下载-问道轩辕录游戏1.0 安卓正版

贴心又可爱的经期管理应用！每月记录例假日期和周期，为你推算出下次的月经期和排卵期，轻松安排经期、避孕、备孕！更加了解自己，一切从容应对！

女人经期有什么注意事项

月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病。为此，妇女必须注意经期保健。

1.清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

2.调节情志：祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

3.饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

4.避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

5.劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体?力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6.勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

7.寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

8.不宜饮浓茶、饮酒：浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血;饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

好用的生理期软件功能

【精准预测】通过专业科学的方法对大姨妈进行预测，越用越精准。

【贴心提醒】姨妈来临前，小助手将为妳提供贴心的姨妈提醒，让妳从容应对大姨妈。

【实用方便】实用便捷的使用体验，让妳能够轻松记录姨妈期。

【避孕备孕】根据经期记录智能测算易孕期、排卵期、安全期，是妳避孕备孕的贴心小帮手！

【暖心贴士】根据用户出现的经期症状，智能推荐实用专业的经期贴士、心情贴士。 

ag网开户 万博会不会封号 万博嫝 万博九游会最新 亚博 官方网站

展开内容

应用信息

  • 厂商：四三九九网络股份有限公司
  • 包名：com.abc.tools
  • MD5：873c72c8563a07eb8cfed1b4d6e032d6
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：沪5N-201071374-59L
  • 无需网络 有广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

886人参与，86条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(1,479.5M)