幸运之门双色球赌博中国福利彩票双色球500网

应用介绍

怀孕是每个女人最重要的时刻，很多准妈妈为了孩子身体好就摄取大量的营养，导致体重超标，今天东坡为准妈妈们带来一款神器——孕期体重管理app，它能每天监控你的体重，还有胎儿健康及准妈妈饮食检查的功能，是孕期必备的手机应用！粉刷匠下载-粉刷匠app1.5.7 最新版

孕期体重管理app应用特色特色

1.让您拥有安心、省心、顺心的整个孕期营养指标管理。

2.让您拥有专属、专业、专心的权威营养师。

3.让您拥有健康、健硕、健朗的可爱宝宝。

孕期如何控制体重

1、整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前100斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在120-125之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的6-7斤属于血液中的水肿，产后会慢慢代谢掉。体重增加过大，胎儿成年后容易有心脏病，高血压，糖尿病的风险。巨大儿的话，也会增加生产的难度。

2、女人任何时候都需要控制体重----

无论有没有怀孕，都建议日常注意控体重，一个人假如是个胖子，那么怀孕后肯定还是一个胖子，是不会瘦下来的。日常饮食就要注意多吃蔬菜，多运动。肥胖的人，怀孕前就建议通过正确的不使用药物的减肥方式，控制好体重。

3、孕早期的注意点：

孕早期，有的孕妇有孕吐的反应，会觉得吃不下饭。可以适当补充维生素B2，B6和K,可以减少孕吐。孕早期需要补充叶酸，预防神经管畸形。

有的家庭，过分重视孕妇，孕早期就大鱼大肉的滋补，这样是不对的。孕早期，胎儿发育非常慢，宝宝4-8周内，只有花生那么大，是不需要母亲额外补充营养的。这段时间主要是避免药物作用，避免辐射，以免胚胎早期分化出现问题。饮食和孕前一样就可以了。假如没有胎盘前置等不适合运动的情况。建议每天适当运动。

一般孕早期1-3个月，孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内。不超过1斤。

4、孕中期4-6个月。胚胎稳固，孕早期的呕吐也减轻了。

饮食还是日常为主，每天多吃新鲜的蔬菜水果，保证一天1个鸡蛋，一杯200-250ML的牛奶。一般纯牛奶，脱脂牛奶或者孕妇奶粉都是可以的。

孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。

5、孕晚期6-9个月，这段时间是胎儿发育最快的时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，饮食中，猪肝，瘦肉，鸡蛋黄含铁比较丰富，虾皮含钙丰富。是适合多吃的。孕晚期体重增加在一个月2斤左右。

6、孕期不建议多吃面食，面条及面包都建议少吃，不建议多吃甜食。甜食面食代谢出大量的糖分，容易造成血糖大幅度波动，对体重控制也不利。

我在孕第七个月的时候，吃了一个8寸的生日蛋糕，当月体重就长了10斤，被产科医生大骂一顿，希望大家引以为鉴。

7、每月测一次体重，建议在同一个体重秤上测量，假如出现数据增加过快，建议看看自己是不是饮食没有注意，或者看下自己下肢有没有出现水肿。

8、现在的孕妇，没有营养不良的，只有营养过剩的。只要胃肠道没有问题，就不需要额外的大鱼大肉。蛋白过量容易肾脏负担加重，反而容易诱发妊高症。

9、早睡早起，坚持运动。

本人怀孕后一直坚持上班，早上8:00到单位。中午午休1.5小时。晚上9点半之前睡觉，直到孕35周才请假。有规律的生活，妈妈和宝宝的生物钟都会很好。宝宝出生后，不会出现日夜颠倒的情况。

孕期体重管理app功能介绍

1.推荐食材：站在菜市场，面对各式各样的水果和蔬菜，我该吃点什么？怎样是最适合的烹饪方法？

2.我的电子孕检单：每次拿到孕检单，准爸爸和准妈妈都是看的一头雾水，除了认识Kg、CM.什么是PRD、GLU？什么是HDL-C、RBC？……完全看不明白。打开软件，只要输入对应的数值，你就会拨云见日，一目了然。有了电子孕检单就不用每次再去整理翻阅以往的繁多单据，省时省力张张都记录在案，就连大夫看了都大呼方便。

3.BMI是什么？有什么用？BMI和怀孕有关系吗？为什么要把它和怀孕联系在一起？每个准妈妈都要高度关注属于自己的BMI？……

专业问答：我刚怀孕应该怎么补充叶酸？我孕检发现缺钙，大夫让我多吃高钙食品，到底哪些算是高钙食品呢？天然维C可以使宝宝和妈妈皮肤白皙嫩滑，可我是该吃喝柠檬水呢还是该吃奇异果呢？点击我要提问，你的专属营养师会给你权威又满意的回答。

4.孕期百科：怀孕7个月了，我怎么样睡宝宝才能更好的发育？我才怀孕3个月，老公就忍不住想和我“亲密接触”了，可是现在到底可不可以啊?......打开软件，一应俱全的孕期大百科，让每个准妈妈都淡然应对孕期生活。

孕期体重管理看似无关紧要，可是，孕妈妈怎能详知孕期体重增减却关乎自身与宝宝的营养、病理、健康等几乎所有相关问题。孕期准妈妈若体重增加不足，将来宝宝会面临营养不良、弱不禁风、毫无抵抗力、羸瘦多病。孕期准妈妈若体重增加太过，准妈妈则首当其冲的体型跑偏、面容臃肿、妊娠纹满布、妊娠综合症等接踵而至。更严重的是面临巨婴难产和生死磨难。而宝宝更是营养过剩变成巨胎，不但生产困难、容易窒息。而且今后自小肥胖、激素紊乱、遗传三高、糖尿病的几率也直线上升。所以，还请准妈妈一定密切关注孕期体重正常增加，别让自己和宝宝输在孕期的起跑线上！

九游会娱乐主管竞彩网如何买买球彩的软件亚博结算众博代理网网址

用户评论

萌初音3D桌面精灵免安装绿色中文版

2025/10/18 19:12更新

《萌初音3D桌面精灵》是一款能够在你的桌面上跳舞+唱歌的初音，本游戏打上了最新的升级补丁和汉化补丁，新增自定义人物大小、抗锯齿级别、半透明效果等.总共有12种类...

广电宽带网友 zavbib 老财牛配资app下载-老财牛配资平台1.0 安卓最新版: 老财牛配资app下载-老财牛配资平台1.0 安卓最新版
支持 ( 19 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 中华日历通app下载-中华日历通app1.0.0 安卓版: 中华日历通app下载-中华日历通app1.0.0 安卓版
支持 ( 7 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib Vcoser凹凸世界人物建模软件下载-Vcoser凹凸建模软件v2.8.4 最新版: Vcoser凹凸世界人物建模软件下载-Vcoser凹凸建模软件v2.8.4 最新版
支持 ( 104 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 简单数独手游下载-简单数独游戏3.0 安卓版: 简单数独手游下载-简单数独游戏3.0 安卓版
支持 ( 186 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 秒回收下载-秒回收app1.0.1 安卓官方版: 秒回收下载-秒回收app1.0.1 安卓官方版
支持 ( 49 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib pscc2018绿色版免安装-Adobe Photoshop CC 2018绿色便携版19.0.0免登陆授权版: pscc2018绿色版免安装-Adobe Photoshop CC 2018绿色便携版19.0.0免登陆授权版
支持 ( 179 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 逃生火柴人游戏下载安装-逃生火柴人游戏1.01 最新版: 逃生火柴人游戏下载安装-逃生火柴人游戏1.01 最新版
支持 ( 150 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 摩天楼2手游下载-摩天楼2官方版1.0 安卓版: 摩天楼2手游下载-摩天楼2官方版1.0 安卓版
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 快讲HDapp下载-快讲HD2.5.6安卓最新版【手机在线学习】: 快讲HDapp下载-快讲HD2.5.6安卓最新版【手机在线学习】
支持 ( 184 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 失落的空中岛屿_Skylanders_Lost_Islands1.9.1 官网最新版: 失落的空中岛屿_Skylanders_Lost_Islands1.9.1 官网最新版
支持 ( 154 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 电断路(Broken Circuit)1.0 安卓版: 电断路(Broken Circuit)1.0 安卓版
支持 ( 71 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 知源中医app下载-知源中医app3.2.0 安卓手机版: 知源中医app下载-知源中医app3.2.0 安卓手机版
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 幻兽爱合成哔哩哔哩下载-幻兽爱合成B站版2.6.8公测版: 幻兽爱合成哔哩哔哩下载-幻兽爱合成B站版2.6.8公测版
支持 ( 128 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 热血江湖公益服下载-热血江湖手游公益服138.0官方版: 热血江湖公益服下载-热血江湖手游公益服138.0官方版
支持 ( 123 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 呱呱财经软件-呱呱财经(股民信息交流平台)6.1.9011官方安装版: 呱呱财经软件-呱呱财经(股民信息交流平台)6.1.9011官方安装版
支持 ( 51 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 有星app1.0 苹果最新版: 有星app1.0 苹果最新版
支持 ( 76 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 幼儿涂色绘本app-幼儿早教读物(爱不释书)2.2.2 儿童版: 幼儿涂色绘本app-幼儿早教读物(爱不释书)2.2.2 儿童版
支持 ( 117 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 车必应商城手机app下载-车必应商城(轮毂轮胎销售)6.2.0官网手机客户端: 车必应商城手机app下载-车必应商城(轮毂轮胎销售)6.2.0官网手机客户端
支持 ( 79 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 人教版小学语文三年级上册课件-语文园地五ppt课件免费下载【小学三年级语文】: 人教版小学语文三年级上册课件-语文园地五ppt课件免费下载【小学三年级语文】
支持 ( 50 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 蚂蚁补贴app(艾特你)4.3.00 安卓版: 蚂蚁补贴app(艾特你)4.3.00 安卓版
支持 ( 179 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

孕期体重管理应用-孕期体重管理app1.0.1 手机免费版

孕期体重管理app应用特色特色

孕期如何控制体重

孕期体重管理app功能介绍